copilot 20260105 185709

Cesta z úzkosti

Než začneš…

Někdy se od sebe nevzdálíme jedním velkým rozhodnutím. Spíš po malých kouscích. Jedním „ano“, které mělo být „ne“. Jednou potřebou, kterou odsuneme. Jednou hranicí, kterou necháme překročit.

Vezmi si papír a tužku.

Čeká tě šest otázek. U každé se na chvíli zastav a zapiš si, co tě napadne. Nemusíš hledat správnou odpověď ani nic obhajovat.

Až projdeš všemi šesti, přečti si své poznámky pohromadě. Všímej si, kde dáváš prostor druhým, ale pro sebe už ho tolik nezbývá.

Až budeš mít papír a tužku, můžeme začít.

copilot 20260105 185709

© 2025 Cesta z úzkosti