copilot 20260105 185709

Cesta z úzkosti

Někdy se v hlavě objeví myšlenka, která zní tak přesvědčivě, že ji automaticky přijmeme jako pravdu.

Co kdybychom se na ni ale zkusili podívat trochu jinak? Ne ji zahánět, přesvědčovat se o opaku nebo s ní bojovat. Jen si od ní vytvořit malý odstup.

V tomhle krátkém videu ti ukážu jednoduchý způsob, jak na to.

copilot 20260105 185709

 

© 2025 Cesta z úzkosti